Hallo und herzlich willkommen auf meiner Internetseite.

 

Meine Berufung und Freude liegt darin, Menschen auf körperlicher, energetischer Ebene begleitend zu unterstützen.

Ziel und Fokus: sich selbst mit Körper und Geist zu coachen.
Wir beginnen auf körperlicher Ebene, der Geist erfährt bewusste Pausen wieder zu spüren, zu erlernen

 

        " Zeit für mich..."   "offline ganz bewusst....." diese Zeit ist für viele während der Corona Zeit  erstmalig 

           eingebrochen. Offline, Rückzug, neu sortieren, altes überdenken, neues entstehen lassen. 

           Rückzug benötigt jeder auf seine Art und Weise. Die Begleitung durch meine Kurse sortieren 

           Körper, Geist und Seele. Das ist meine Arbeit, das ist meine Ausrichtung.

 

Meine Geschichte: Um meine körperlichen Beschwerden zu der damaligen Zeit in den Griff zu bekommen, entschloss ich mich "rein auf körperlicher Ebene" - mit Yoga zu beginnen.

So begann ein Weg.......der mich wieder spüren ließ und neugierig gemacht hat.

Meine Lebensgeister wurden wieder ganz langsam geweckt. Dieser Abzweigung des Weges bin ich sehr dankbar.  Hierdurch hab ich erfahren das es noch andere Dinge des Lebens gibt.  Diese Bereicherung baue ich auch heute noch Tag für Tag. Das (Er)- Lernen, spüren mit sich selbst ist eine lebenslange Aufgabe und eine große Bereicherung. So kam ich meiner Berufung näher. Es begann mit einer Yogaausbildung 2002 Meine 2,5 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin war erst mal nur für mich. Ein bisschen mehr als nur Theorie verstehen begann für mich...... es zu leben, im Leben die neue Struktur einbauen, umdenken, begreifen. Ich habe verstanden, Yoga ist mehr, die  körperlichen Übungen dienen als verlängerter Arm.

Und so hab ich begonnen meine Entspannungsreisen zu schreiben, das was ich fühle in Worte zu fassen. Wieder eine neue Erfahrung, die ich Begann zu teilen, in den Monatsmeditationen. 

.....der Weg ging weiter und es kamen noch weitere Aus- und Fortbildungen hinzu. 

 

Ich biete mittlerweile  Gruppen- oder Einzelkurse an.

Eine Altersbegrenzung gibt es in meinen Kursen nicht.

Auch sind Quereinsteiger herzlich willkommen, denn auch ohne jeglicher Vorkenntnis ist Yoga/Meditation jederzeit möglich.

Die Praxis beginnt mit Techniken, durch die wir uns, unseres Körpers bewusster werden.

Denn jeder Teilnehmer spürt in den Asanas (Körperübungen),  zu seiner individuellen Grenze hin.

Yoga lässt  erfahren und braucht seine Zeit bis wir eine Aufmerksamkeit und Empfindung aus  unserem Körper, Geist wahrnehmen. Dabei spielt unsere Wirbelsäule eine große Rolle. 

Sie trägt und stützt uns tagtäglich.

Dieser "Stütz- und Lebensenergie" wird in meinen Kursen viel Aufmerksamkeit gegeben.

 

Eine Bereicherung zu der angespannten Zeit sind meine Klangschalen geworden. 

Ob in Einzelsitzungen eine Wohlfühlklangmassage geniessen oder begleitend zu den Yogakursen Klänge erspüren. 

 

Wenn Sie zu den Menschen gehören,  die sich auf diesen Weg mit sich selbst begeben möchten um die Kräfte der Ruhe und Regeneration wieder zu entfalten, den eigenen Körper für die Zukunft mit all seinen dazugehörigen Sinnen zu kräftigen, dürfen Sie sehr gerne zu einer Probestunde in den laufenden Kursen kommen. Präventiv für die körperliche und mentale Gesundheit ....in diesem Sinne:)

Seit Sept 2020 sind meine Kurse zertifiziert von der Zentrale Prüfstelle für Prävention.

 

Ich freue mich über Ihren Kontakt über E-Mail oder eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter Selbstverständlich rufe ich Sie zurück. 

 

Gruppenkurse Yoga finden in Weissenohe statt. Einzelsitzungen, Klangschalentherapie, sowie Polaritysitzung und Meditationen finden in Dorfhaus statt.

Die Teilnehmerzahl ist räumlich begrenzt, daher bitte ich um verbindliche Anmeldung.

 

 

Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 

Namasté Sylvia

 

Weißenohe/ Dorfhaus